Abilica FID Bench 40 on suunniteltu tarjoamaan erinomaisen tuen ja mukavuuden harjoittelun aikana. Sen selkänoja on säädettävissä seitsemään eri asentoon (-15°–85°), mikä mahdollistaa monipuolisen harjoittelun eri lihasryhmille. Penkin erittäin pitkä ja leveä selkätyyny (90 x 30 cm) sopii erinomaisesti kaiken pituisille käyttäjille. Istuintyynyssä on ainutlaatuinen "zero-gap" -ratkaisu, joka eliminoi raon istuimen ja selkänojan välillä, mikä takaa optimaalisen nostotekniikan. Penkki on suunniteltu erityisesti puristusharjoituksia ajatellen, ja sen korkeus lattiasta istuintyynyyn on 45 cm, mikä mahdollistaa hyvän otteen. Kahvojen ja pyörien ansiosta penkkiä on helppo siirtää ja säilyttää. Maksimikuorma käyttäjän mukaan on 250 kg.